SLEMAN — Suasana berbeda terasa di area outbond Kedai Kalura Secret Garden, Kemiri, Purwobinangun, Kapanewon Pakem, Kabupaten Sleman, Sabtu (23/5/2026) pagi. Puluhan pria dan wanita paruh baya tampak kompak mengenakan seragam taekwondo putih. Mereka adalah anggota Fifty Up Taekwondo Yogyakarta, komunitas yang menghimpun praktisi taekwondo berusia 50 tahun ke atas.
Latihan bersama ini dipimpin langsung oleh Pelatih Utama Master Sutopo. Menurutnya, kegiatan di alam terbuka sengaja digelar untuk memutus rasa jenuh yang kerap muncul saat berlatih di dalam ruangan atau dojang.
"Di usia yang sudah tak muda lagi perlu dilakukan latihan di alam terbuka agar kita tetap semangat dan hidupnya pun lebih semangat lagi," ujar Master Sutopo.
Mengapa latihan di alam terbuka penting bagi anggota Fifty Up?
Master Sutopo menjelaskan, perubahan suasana menjadi elemen kunci dalam mempertahankan motivasi. Latihan di tempat baru, seperti di alam terbuka, memberikan stimulus berbeda yang mampu membangkitkan semangat baru. "Karena dengan latihan yang terus bertambah maka semangat hidupnya juga bertambah. Dan ini juga mengurangi kejenuhan dalam latihan," tegasnya.
Fifty Up merupakan istilah dalam taekwondo yang merujuk pada kategori usia 50 tahun ke atas. Kelompok ini pertama kali hadir di Yogyakarta dan beranggotakan para senior serta praktisi lama yang tetap ingin aktif.
Latihan rutin tiap tiga bulan dengan lokasi bergilir
Salah satu anggota, Priyo, mengungkapkan bahwa kegiatan ini direncanakan berlangsung secara periodik. "Latihan bersama seperti ini akan digelar rutin pertiga bulan sekali dengan tempat yang berbeda-beda," katanya. Sebelumnya, latihan serupa pernah dilakukan di Candi Boko, Candi Prambanan, hingga kawasan pantai.
Ketua Fifty Up Taekwondo Yogyakarta, Dyah Probowati, tak bisa menyembunyikan kebanggaannya. Pasalnya, latihan bersama sudah lama tidak terlaksana karena kesibukan masing-masing anggota. "Kami tentu bangga karena hari ini bisa lagi dilaksanakan latihan bersama, menyenangkan dan bisa tambah kebugaran," ucap Dyah.
Ia menambahkan, kegiatan ini menjadi sarana penting bagi anggota yang sudah berusia lanjut untuk tetap bahagia dan berkumpul. "Anggota kami kan usia sudah lansia sehingga melalui latihan bersama bisa jadi bahagia dan berkumpul bangun silaturahmi," tambahnya.
Apa manfaat yang dirasakan anggota?
Gunawan, anggota lainnya, menyampaikan apresiasi dan dukungan penuh. Menurutnya, latihan bersama seperti ini memperkuat keakraban antar sesama anggota taekwondo. "Bahkan perlu kita rutinkan. Supaya kita lebih akrab lagi, sehat dan bugar agar hidup kita tetap semangat," kata Gunawan di sela latihan.
Kegiatan ini membuktikan bahwa olahraga dan silaturahmi tak mengenal usia. Di tengah hiruk-pikuk kesibukan, para senior taekwondo ini memilih untuk tetap bergerak, berkumpul, dan saling menyemangati di alam terbuka.
